Pływanie

Sport to zdrowie, do tego nie trzeba nikogo przekonywać. Pływanie to jeden z najprzyjemniejszych form aktywnego wypoczynku. Ten sport przynosi przyjemne odprężenie, a także posiada szereg zdrowotnych korzyści. Pływanie to zajęcie dla każdego. Nie istotna jest tu kondycja i wiek. Jeżeli nie potrafimy pływać, nic straconego. Na naukę nigdy nie jest za późno, a korzyści płynące z tego sportu są ogromne. Przy regularnym pływaniu poprawia ogólny stan zdrowia i kondycja. Organizm jest lepiej dotleniony, usprawnia się praca organów m.in płuc i serca. Zajęcia w wodzie mają także dobroczynny wpływ na przemianę materii. Czytaj dalej Pływanie